Descrição
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Autor(es):
Dilmar Pinto Guedes, Tacito Pessoa Souza Jr e Alexandre C Rocha
PÁG. 456
Peso: 1.730
Nº da Edição: 1ª
Isbn: 978-85-7655-143-0
Ano da Publicação: 2008
Sinopse De forma clara e objetiva, o livro Treinamento personalizado em musculação apresenta assuntos relacionados à avaliação
muscular, aspectos fisiológicos e biológicos da musculação, suplementação e alimentação adequadas ao treinamento, doping, o profissional da
área e o marketing e a musculação para a mulher e para os grupos especiais. Além disso, apresenta um estudo inovador sobre os efeitos do
treinamento vibratório. Este livro é dirigido aos personal trainers, treinadores, coordenadores e professores, e é útil na realização das tarefas por eles
enfrentadas ao mostrar os problemas relevantes e fornecer princípios e regras para suas soluções. Além disso, também é indicado para atletas e
praticantes que buscam informações de qualidade para aperfeiçoar o treinamento. É uma obra essencial para quem busca aprofundar-se
em treinamento personalizado em musculação, já que este é um campo pouco explorado na literatura.
Sumário: Capítulo 1 – Organização e marketing do treinamento personalizado
Capítulo 2 – Avaliação física: uma proposta altamente eficiente
Capítulo 3 – Princípios biológicos do treinamento físico
Capítulo 4– Aspectos fisiológicos e metodológicos do treinamento de força
Capítulo 5 – Musculação feminina
Capítulo 6 – Musculação e grupos especiais
Capítulo 7 – Nutrição e suplementação na musculação
Capítulo 8 – Doping no esporte
Capítulo 9 – Treinamento vibratório
Sobre o(s) Autor(es):Dilmar P. Guedes
Mestre em Ciências – Reabilitação pelo programa de pós-graduação da UNIFESP – EPM; Especialista em Musculação e Treinamento Desportivo
– UGF; Especialista em Fisiologia do Exercício – CEFE – UNIFESP; Membro do Centro de Estudos de
Fisiologia do Exercício – CEFE – UNIFESP; Professor Titular dos cursos de Educação Física da FEFIS – UNIMES e FEFESP – UNISANTA; Delegado
da FIEP para o Estado de São Paulo; Coordenador do curso de pós-graduação (lato-sensu) em Fisiologia do Exercício do CEFE – UNIMES e de
Treinamento de Força da FEFESP – UNISANTA e proprietário da Academia Cia. do Físico.
Tácito P. Souza Junior
Doutor em Ciências do Esporte – UNICAMP; Mestre em Ciências do Esporte – UNICAMP; Especialista em Treinamento Desportivo de Alto Nível
– Instituto Estatal da Cultura Física de Moscou – Rússia; Especialista em Fisiologia do Exercício – Escola
Paulista de Medicina – UNIFESP; Professor titular da UNIMES – FEFIS das disciplinas Bioquímica e nutrição aplicada ao esporte e ao exercício e
Teoria e prática do treinamento desportivo; Professor dos cursos de Pós-graduação da UGF, UniFMU, UFPR,
UNIMES, UNIMONTE, UNOPAR, FEFISA, UNISALESIANO.
Alexandre C. Rocha
Pós-graduado em Bases Fisiológicas e Metodológicas da Musculação e Condicionamento Físico – UNIMES; Pós-graduado em Fisiologia do
Exercício – UNIMES/CEFE; Graduado em Educação Física – FEFEIS/UNIMES; Professor dos cursos de pós-graduação e extensão universitário
em Treinamento Personalizado da FMU e proprietário e coordenador do Centro de Treinamento Personalizado New Life, Santos – SP.